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Mango

Detalles

Origen: Dependiendo de la temporada puede venir de Mejico,Perú o Málaga. 

Características: Fruta tropical grande de forma ovalada y color verde vivo que cambia a rojo con su maduración. Su pulpa es de un color naranja característico, duce y muy aromático.

Propiedades: El mango contiene 82% de agua, tiene funciones laxantes y diuréticas y su aporte calórico es bajo.Contiene potasio, hierro, magnesio, calcio,fósforo...Sin olvidarnos de su gran aporte en fibra.

Vitamina C (ácido ascórbico). Importante antioxidante y necesaria para producir colágeno, aprovechar y eliminar grasas.

Vitamina A. Imprescindible para la salud del corazón..

Vitamina B1). Tiene efectos benéficos sobre el sistema nervioso.

Vitamina B2). Vital para el crecimiento.

Vitamina B3). Indispensable para la salud del cerebro.


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